Hier geht es nicht um blankes Muskeltraining – es ist so viel mehr!

Training ist in unseren Augen mehr als nur ein isoliertes Gerätetraining. Für uns stehen Ihre Ziele und individuellen Anforderungen im Vordergrund. Durch ein ausführliches Eingangsgespräch, die Anamnese und mit Hilfe verschiedener Screening Tools wie beispielsweise der BIA - Messung analysieren wir Ihren aktuellen IST- Zustand. 

Im Anschluss planen wir mit Ihnen gemeinsam Ihren Trainingszyklus. Dieser richtet sich nach Ihren Wünschen und Zielen. Während des aktiven Trainings stehen wir Ihnen bei der Ausführung der Übungen immer als verlässliche und faire Ansprechpartner zur Seite. Ziele können nur dann erreicht werden, wenn diese auch realistisch sind. Dabei helfen wir Ihnen gerne.

Egal ob Functional Training, medizinisches Aufbautraining oder Personaltraining, unser Team bestehend aus Heilpraktikern, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten unterstützt Sie dabei.

Unser Trainingsbereich ist mit aktuellem Equipment und Trainingsgeräten der Firma milon und Matrix ausgestattet, computergestützte Analysetechniken ermöglichen detailgenaue Auswertungen, damit für Sie optimale Voraussetzungen für ein effektives Training geschaffen werden. 

Besonderes Augenmerk verdienen bei uns die präventiven Maßnahmen, wie das Präventive Rückentraining nach § 20 SGB V sowie der Aktiv - Ganzkörperkraftausdauerkurs zur besseren Belastbarkeit in Alltag und Beruf, um gerade den bewegungsarmen Alltag auszugleichen.